חכם, רשע, תם ושאינו יודע לשאול ברוח הג’יננג צ’י קונג

“תרגול ארבעת הבנים” בצ’י קונג חכמת הריפוי

כתיבה: ד”ר צביקה שיינברג
עריכה: לולי הורן עזרא

כולנו זוכרים את הרגע בסדר פסח בו מגיעים לארבעת הבנים: החכם, הרשע, התם וזה שאינו יודע לשאול. ואז מתחילה הבעיה. כולם מתנדבים לקרוא את הקטע של החכם, לגבי התם – אין הרבה הקופצים, זה שאינו יודע לשאול – כנ”ל, אבל לרשע – אין מתנדבים, אלא אם כן יש אחד בעל שאר רוח, נטול אגו, כזה שמוכן לשכב על הגדר עבור כולם.

עמוד השדרה לפי הג’יננג צ’י קונג

עמוד השִׁדְרָה – הַשְּׂדֵרָה המרכזית לתנועת החיים

כתיבה: ד”ר צביקה שיינברג
עריכה: לולי הורן עזרא

במסורת הסינית, כמו גם במסורת היהודית, יש לאדם תפקיד ייחודי בעולם. תפקיד ייחודי זה, משתקף בכך שהאדם הוא בעל החיים היחידי שהולך על שתיים, זקוף, רגליו על הארץ וראשו פונה השמימה. תפקידו של האדם במסורת הסינית, הוא לחבר בין השמיים לארץ. שמיים במובן של רוח, וארץ במובן של חומר. אם האדם משתקע בעולם החומר או בורח וחי בעולמות של רוח בלבד, הוא לא ממלא את ייעודו.

מהי שיטת ג’יננג צ’י קונג?

רקע כללי על Zhineng Qigong (ז’יננג צ’י קונג)

מקורות: www.zhinengqigong.com
תרגום ועריכה: לולי הורן עזרא

צ’י קונג, כשיטה מסורתית לריפוי מחלות, שמירה על בריאות טובה ואריכות חיים, קשורה קשר הדוק לרפואה הסינית המסורתית. הסינים הקדמונים תרגלו צ’י קונג וחלקם פיתחו יכולות מיוחדות “לראות” את האיברים הפנימיים, את נקודת הדיקור, את המרידיאנים ואת תנועת הצ’י בגוף. צעד אחר צעד, הם הבינו את חוקיות החיים ואת היחסים בין האדם לטבע וכך התיאוריות YinYang, Wu Xing, Ba Gua נוצרו.

מהו צ’י קונג?

רקע כללי על צ’י קונג

מקורות: www.shen-nong.com ,www.energyarts.com
תרגום ועריכה: לולי הורן עזרא ואוהד קדם

צ’י קונג היא אומנות תנועה סינית עתיקה מאד ששורשיה טמונים בסודות סינים נסתרים ומסורות פילוסופיות מטאואיזם, בודהיזם, קונפוציאניזם, אומנויות לחימה ורפואה סינית מסורתית. מדובר על אומנות שפותחה לפני סדר גודל של למעלה מ-2500 שנה, ולכן יש לא מעט ענפים בצ’י קונג. הענפים העיקריים הם:
[1] צ’י קונג טאואיסטי, [2] צ’י קונג בודהיסטי, [3] צ’י קונג קונפוציאני, [4] צ’י קונג אמנות לחימה, [5] צ’י קונג רפואי.

מחקרים מדעיים תומכים ביתרונות תרגול צ’י קונג

כיצד מחקרים מדעיים תומכים ביתרונות של תרגול צ’י קונג ואיך זה משפר את איכות החיים שלנו?

כתיבה: מאסטר מינגטונג גו – מאסטר לצ’י קונג בשיטת Wisdom Healing Qigong
תרגום ועריכה: לולי הורן עזרא

צ’י קונג… יוזם תגובת הרפיה ומוריד את קצב הלב ולחץ הדם, משנה את הפרופיל הנוירוכימי הממתן כאב, דיכאון והתמכרויות, משפר את יעילות המערכת החיסונית באמצעות זרימה מוגברת של נוזל הלימפה, משפר עמידות בפני מחלות וזיהומים, מגביר את יעילות מטבוליזם התא והתחדשות רקמות,….