זרימה טובה יותר בחיי

זרימה טובה יותר בחיי

בעקבות ההשתתפות במרתון חויתי שחרור של נקודות בגוף שהשתחררו תוך כדי תרגילי שחרור נהדרים שתרגלנו, חיזוק של הגוף, הגברת הדימוי של הצ'י, הרגשה נהדרת...

למדתי לקבל רגשות קשים שחוויתי בעקבות ארועים מהעבר, פתאום נזכרתי ברגש קשה שחוויתי, רגש שהציף אותי שוב בתקופה האחרונה, פתאום קלטתי שזה דבר שאני יכולה לקבל אותו וגם להשתחרר ממנו. זאת היתה הקלה מאד גדולה בשבילי.

התחלתי יותר לשים לב לרגשות קטנים שלי ביומיום ולהבין שאני יכולה לקבל אותם, ואני מקבלת אותם ביתר קלות, זה עוזר לי להיות נוכחת באופן מלא יותר, זה עוזר לי לזרימה טובה יותר בחיים שלי.